Total Body Workout

Ort:

Turnhalle Realschule Rebdorf

Leiter:

Anne Westphal, Anna Knauer, Frank Glöckler

Wochentag:

Freitag

Uhrzeit:

18:30 bis 19:30 Uhr

Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. 

Bauch, Beine, Gesäß, Rücken sowie Arme und Schultern werden trainiert. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Zusatzgeräten (z. B. Hanteln, Redondobälle...).

Bitte eine Matte und Getränk zum Training mitbringen!

Jeweils Freitags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr.

Start: 20 September 2024.

Nichtmitglieder können sich über die VHS Eichstätt anmelden: Tel.: 08421 9353888.