Bewegen statt schonen, ab 60 Jahre für Frauen und Männer

Ort:

Turnhalle Realschule Rebdorf

Leiter:

Lilo Adlkofer (Rückenschulleiterin), Heinz Jergius (Sportlehrer)

Wochentag:

Freitag

Uhrzeit:

16:30 bis 17:20 Uhr

Gesundheitssportangebot, vor allem für "Wiedereinsteiger". Wir verbessern die Beweglichkeit, lernen Entspannung und kräftigen die Muskulatur. Es werden unterschiedliche Kleingeräte eingesetzt. Auch für Personen mit Knieproblemen geeignet.

Start: 20. September 2024.

Gymnastikmatten selbst mitbringen.

Nichtmitglieder können sich über die VHS Eichstätt (Tel.: 08421 9353888) anmelden.

Dieser Kurs ist mit dem Sport pro Gesundheit ausgezeichnet.